Beauty of Life

Meditation is one spiritual technique that  popularized by Buddha Gotama over 2600 years ago until now. But before the Buddhist era, from Brahmanisme era, there are so many the practice of meditation. But in Buddhist there are only 45 objects in Meditation. One of them is to notice the in and out of breathe. What you must to do before do the meditation? Before do the meditation, you must practice yourself in good morality. After that take a time at dawn (4 a.m) or at night (8 p.m). Next is choose your peaceful place to do the meditation. Then conditioning your body remains upright, the view is not down or up, and a calm mind. After that choose your object, e.g.   to notice the in and out of breathe. There are so many benefits from meditation. Meditation will affect your physical, emotion (psychological), and spiritual. Here the 100 benefits of meditation. Physiological benefits: 1. It lowers oxygen consumption. 2. It decreases respiratory rate. 3....

HIDUP PENUH MASALAH? NAMUN BISA BAHAGIA “Akkocchi maṃ avadhi maṃ, ajini maṃ ahāsi me; Ye ca taṃ nupanayhanti, veraṃ tesūpasammati.” “Ia menghina saya, ia memukul saya, ia mengalahkan saya, ia merampas milik saya.” Jika seseorang sudah tidak lagi menyimpan pikiran-pikiran seperti itu, maka kebencian akan berakhir. (Dhammapada Atthakata, Yamaka Vagga 4) Masalah adalah sesuatu yang harus diselesaikan. Setiap orang dalam hidupnya tentu menginginkan cerita yang manis tanpa ada batu kerikil yang berlandaskan di jalan hidupnya. Terkadang masalah yang tidak terselesaikan dalam jangka waktu yang lama dapat membuat orang stress dalam hidupnya. Berdasarkan syair Dhammapada di atas, sebuah masalah disebabkan oleh kebencian akan sesuatu yang tidak sesuai harapan oleh orang tersebut. Sehingga orang tersebut tak dapat menerima akan kenyataan dan mengatasi masalah yang terjadi. Hal inilah yang membuat orang menjadi stress. Segala sesuatu yang muncul pasti ada sebabnya. Demikian...

Agama Buddha merupakan sebuah agama yang tumbuh dan berkembang sejak 2600 tahun yang lalu di India. Agama ini boleh dikatakan sangat kuno. Tetapi yang anehnya banyak orang di dunia yang memilih agama ini. Banyak umat yang masih bingung menjawab ketika ditanya, “Mengapa Anda memilih Agama Buddha?” Ada yang menjawab, “Saya memilih agama Buddha karena orang tua saya juga Buddhist.” Ada lagi, “Karena pacar.” Iya kalau pacarnya baik, kalau tidak? Bisa putus dan akan meninggalkan Agama Buddha. Ada lagi yang ingin sukses, sembuh dari penyakit, dan lainnya.  Dari jawaban-jawaban tersebut berarti agama Buddha adalah sebuah tradisi kebudayaan dan kebutuhan. Kalau kita memilih agama ini hanya karena dua jenis tadi, jenis kebudayaan dan tradisi merupakan sebuah alasan yang tidak tepat. Agama Buddha bukanlah sebuah tradisi ataupun kebutuhan, tetapi merupakan sebuah pengertian yang benar. Sekarang apakah pengertian yang benar dalam agama Buddha itu? Agama Buddha sebenarnya merupakan agam...